Seiche (officinalis)
Nager, Snorkeling, Plonger, Voir, Rencontrer, Observer la Seiche (officinalis)
La Seiche est vraiment un animal fascinant à observer car sa livrée change constamment de couleurs soit plus claires soit plus foncées, pour s'adapter au subtrat où elle se trouve. Sa peau, lisse ou hérissée de villosités, imite la texture de là où elle se trouve. C'est ainsi qu'elle attire ses congénères ou qu'elle se camoufle pour mieux chasser.
A la vue d'un plongeur, elle s'immobilise puis se propulse à reculons grâce à l'expulsion de l'eau retenue dans sa cavité palléale. Elle envoie un nuage d'encre noire pour dissimuler sa fuite.
CONSULTER LA SAISONNALITÉ
Sepia officinalis
Macro
Seiche, Sepia, Supi, Suppion, Common cuttlefish, Sepia officinalis
Alimentation
La Seiche se balade au milieu de blocs rocheux, au-dessus des plages de sable, dans les herbiers, entre des coraux, de la surface jusqu'à 200 mètres de fond.
Elle adapte sa livrée à son environnement, ce qui lui permet de se rappocher de ses proies sans se faire voir. Elle est d'une extrême rapidité quand elle se saisit de petits poissons, mollusques et crustacés grâce à deux tentacules courts et qu'elle leur injecte son venin neurotoxique. Elle les déchiquète grâce à sa bouche en bec de perroquet inversé. Elle se délecte de crevettes et de crabes.
Ses prédateurs sont des poissons de belle taille. Les adultes peuvent aussi manger leurs juvéniles.
Reproduction
Solitaires, les Seiches se réunissent pour se reproduire dans peu d'eau, en bordure de plages. Le mâle, avec son tentacule spécial pour la copulation, insémine la femelle avec ses spermatozoïdes. Peu de temps après, les ovules fécondées donnent des oeufs noirs, agglomérés en grappes sur des roches. Les petites seiches juvéniles sont les répliques exactes de leurs parents qui meurent après s'être reproduit.
Les clubs de plongée
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Plongée Passion La Ciotat
France
- La Ciotat

Plongée Passion se situe dans une ruelle face au syndicat d'initiative de la Ciotat. Vous y trouverez le QG du patron Philippe Pérusse, fidèle à son poste depuis 25 ans, tous les jours de l'année.
Cumulant des responsabilités au sein de la SNSM et du parc national des Calanques, Philippe et son équipe des moniteurs brevets d’État FFESSM sont particulièrement soucieux de votre sécurité et de vous faire mieux connaître la mer et la faune et la flore méditerranéenne, dans une ambiance très conviviale. C'est un vrai plaisir d'effectuer son baptême de plongée dans cet environnement ! Ils vous proposent des sorties explorations dans et hors de la baie de la Ciotat, y compris sur la fameuse épave d'avion de chasse le P-38, de l'US Air Force et qui a sombré pendant la seconde Guerre Mondiale.
La baie de La Ciotat compte de nombreux sites de plongées s'étalant surtout autour de l’île Verte, à 10 minutes en bateau. Des mentions très spéciales sont attribuées au site Les Rosiers un magnifique tombant couvert de gorgones, que vous découvrez après une somptueuse descente dans le bleu avec des mérous. D'autres endroits comme la Pointe de Muguel, la grotte de la Vierge vous enchanteront. Des sorties ponctuelles comportant 2 plongées ont lieu du côté de Marseille sur les épaves du Chaouen, Dalton, Messerchmit et Liban et du côté de Toulon avec l'Arroyo.
A Plongée Passion La Ciotat, vous avez aussi le choix entre des formations PADI, de l'Open Water jusqu'au divemaster, ainsi que FFESSM, du Niveau 1 au Niveau 4, comprenant aussi des cursus au nitrox, du trimix normoxique et hypoxique et des formations de secourisme EFR, RIFAP, PSC1 et PSE1. Une très bonne adresse donc pour se former et passer de bons moments en plongée ! [+]
- Proximité centre ville
- Séjour sans véhicule
- Atmosphère chaleureuse
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Mio Palmo Cavalaire
France
- Cavalaire sur Mer
 
Le centre de plongée Mio Palmo est situé dans les Résidences du Port, à proximité du centre-ville de Cavalaire. Mio Palmo comprend une boutique dédiée à la plongée, un vestiaire et des commodités confortables. Mio Palmo est aussi équipé d’une station de gonflage moderne avec de l'air et du nitrox, ainsi que de bouteilles tampons permettant un remplissage rapide des bouteilles. Vous obtenez aussi de l'oxygène sur place.
L'école de plongée Mio Palmo offre la possibilité d'effectuer des formations FFESSM et PADI allant du baptême jusqu'au divemaster et instructeur. La plongée technique est à l'honneur ici avec des cours TEC REC PADI. Devant Mio Palmo, vous profitez du parking payant du 15 juin au 15 septembre. Vous évitez de porter le matériel de plongée sur une longue distance grâce aux bateaux situés en face du centre. Le Mio Palmo, une vedette confortable et rapide, en alu jaune, embarque 20 plongeurs. Le bateau Europa accueillant 25 personnes, présente une plage bain de soleil, des toilettes et une grande cabine.
Plongez à volonté dans la baie de Cavalaire et autour du Cap Camarat. Vous visitez les épaves comme le Rubis ainsi que les meilleurs sites de plongée de Cavalaire-sur-Mer autour des Cap Taillat et Lardier. Jetez un coup d'oeil autour des Roches Quairolles. A partir de Mio Palmo, vous partez aussi explorer les plus belles épaves de méditerranée, comme le Grec ou le Donator ainsi que les fonds sous-marins du parc National des îles Port-Cros et Porquerolles permettant les meilleures plongées sous marine en Méditerranée. [+]
- Proximité des sites de plongée
- Proximité centre ville
- Portage matériel réduit
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Club Sous l'Eau
France
- Saint-Raphaël
 
L'école de plongée le Club Sous l’Eau est située au Port Santa Lucia, à 2 kilomètres du centre ville de Saint-Raphaël. Il est facilement accessible en voiture, en bus et à pied, en longeant le bord de mer. Le Club Sous l’Eau est ouvert toute l’année, sur rendez-vous pendant l'hiver, et tous les jours du 31 mars au 15 novembre. Ses infrastructures confortables comprennent une salle de cours équipée de tableaux blancs et d'un vidéo projecteur. Le Wifi est gratuit. Vous y louez du matériel Aqua Lung renouvelé et révisé chaque année. Une boutique permet de se dépanner sur place. L'école de plongée le Club Sous l’Eau est l'un des clubs les plus anciens du coin et fait partie intégrante de l’histoire de la plongée locale.
Des formations PADI et FFESSM y sont possibles, depuis le baptême jusqu'au niveau 3. Explorez aussi les contreforts de l’île d’Or, proche du Cap Dramont, à bord d’un des 2 bateaux de plongée du Club Sous l’Eau, respectivement de capacité de 36 et 17 plongeurs. Rendez-vous sur des sites de plongée populaires comme le sec des Suisses, les Pyramides, la Pierre à Sika, le Village. Plongez aussi dans la zone autour de l’île du Lion de Mer, située face à la baie de St Raphael. Les sites de l’Arche, la Vierge et la Sirène sont régulièrement desservis. Faite une virée jusqu’aux épaves des péniches fluviales d’Anthéor, Le Jean Suzon et le Saint-Antoine, situées non loin de la balise la Chrétienne. Ce sont des vestiges de la dernière guerre très appréciées par les plongeurs. [+]
- Bateau fonctionnel
- Portage matériel réduit
- Salles de cours
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Village de vacances Cala Montjoi
Espagne
- Roses
 
Le centre de plongée de Cala Montjoi est situé dans l'enceinte d'un ravissant village de vacances niché au fond d'une baie merveilleuse Cala Montjoi, sur la Costa Brava, à 25 km de la France. Ouvert d'avril à octobre. Les installations se trouvent côté plage avec compresseur, matériel de location et le bateau, le Montjoi, qui est beaché sur la plage pour faciliter l'embarquement des plongeurs et du matériel. Vous êtes à deux pas de votre hébergement, des chambres à deux ou quatre personnes, ainsi que du restaurant avec ses magnifiques buffets. Si vous venez de Roses passer la journée, le parking est à l'extérieur du village, néanmoins vous pouvez arriver jusqu'au centre de plongée pour y décharger votre matériel. Cala Montjoi est très adapté pour l'accueil des groupes qui bénéficient ici de toute la logistique du village ainsi que du centre de plongée. Quel que soit votre niveau technique, vous pourrez plonger autour du Cap Creus car toutes les profondeurs y sont représentées.
Des formations FEDAS, FFESSM et PADI vous sont proposées, du niveau débutant avec le Scuba Diver jusqu'au niveau Divemaster. Les enfants sont ici à l'honneur avec des formations adaptées à leur âge, à partir de 8 ans. Un beau terrain de jeu vous attend là avec 25 sites de plongée situés dans la réserve protégée du Cap de Creus. Après une courte navigation, vous explorez les trois plus belles plongées de la Costa Brava, El Gat, la Paret del Bisbe et la Punta del Mero. Vous serez époustouflé de l'abondance de faune et de flore dont des dorades, dentis, barracudas et mérous, due aux courants ainsi qu'à l'effet réserve. Les photographes seront enchantés en réalisant des prises de vue grand angle pour les paysages colorés d'éponges, gorgones, corail ainsi que des photos macro composées de nudibranches très variés. [+]
- Hébergement et Plongées
- Départ Plages
- Baby Sitting
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Tavolara Diving&Resort
Sardaigne
- Porto San Paolo
 
Tavolara Diving&Resort est situé sur la côte nord-est de la Sardaigne, à Porto San Paolo, à proximité de l’Aire Marine Protégée de Tavolara et Punta Coda Cavallo. Ouvert tôt le matin et tard le soir, l'équipe vous accueille, souvent dans votre langue, à l'intérieur de locaux de 250 m² de surface comprenant la réception avec Wi-Fi gratuit, une salle de formation multimédia, une salle de gonflage, la pièce de rangement des équipements, la zone de rinçage, séchage et stockage des équipements des clients, un vestiaire avec douches d'eau chaude et toilettes. Vous bénéficiez du gonflage de votre bouteille à l'air, nitrox, trimix ou 02 pour des plongées loisirs ou techniques. Un booster pour la recharge en oxygène pur ainsi que deux analyseurs sont à disposition. Un établi permet l’entretien des équipements. Ces services sont accessibles par tout les plongeurs aussi se sent-on un peu chez soi à Tavolara Diving&Resort !
Les instructeurs et guides sont très à l'écoute des attentes des plongeurs, ici. Embarquez sur l'un des 3 bateaux de 8 à 12 m de long, d'une capacité totale de 36 plongeurs. Les navires Manta et Dali comportent même toilettes, douches et kitchenette. Partez plonger avec Tavolara Diving&Resort sur certains des meilleurs sites de Sardaigne, secs épaves, hauts-fonds, avec eau transparente, grande biodiversité, écosystèmes différents pour une expérience unique. Le centre de formation Tavolara Diving&Resort propose des cours PSS, SDI, TDI,PADI et CMAS, allant du baptême au recycleur avec des formations pour devenir professionnel. Des spécialités comme photographie sous-marine et plongée en grotte y sont enseignées. Tavolara Diving&Resort facilite aussi les séjours de ses plongeurs avec réservation de chambres et transferts jusqu'à l'aéroport d'Olbia. [+]
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